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Kriyas – Yoga Reinigungsübungen

Kriyas helfen, den physischen Körper zu reinigen, indem sie die Ausscheidungssysteme des Körpers anregen und unterstützen. Der menschliche Körper ist keine Maschine, die man regelmäßig sauber machen muss. Der Körper ist vielmehr ein sich selbst reinigendes System. Durch Überlastung durch Schadstoffe, falsche Ernährung, Stress, Alterung usw. kann es jedoch dazu kommen, dass der Körper nicht alle Stoffwechselprodukte, Schlacken, Fremdkörper und dergleichen ausscheiden kann. Hier sind Kriyas besonders hilfreich.

Kriyas sind in folgenden Fällen besonders bedeutend:

Ernährungsumstellung

-Entgiftungsprozesse, Umstellungsschwierigkeiten und Entzugserscheinungen werden reduziert.

 

Beginn intensiver Yoga-Praxis

-Reinigung des physischen Körpers lässt die Yogaübungen schneller wirken und lässt prana schneller fließen, insbesondere bei pranayama.

 

Geistige Trägheit, Faulheit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Depression

-körperliche Vergiftung kann zu geistigen Problemen führen).

 

Alle Arten von Krankheiten

-es gibt Kliniken in Indien, die hauptsächlich mit Kriyas heilen.