QI GONG WOCHE IM KLOSTER
Zur Ruhe finden und die
Selbstheilungskräfte stärken
Qigong (or ch’i kung) is an internal Chinese meditative practice which often uses slow graceful movements and controlled breathing techniques to promote the circulation of qi within the human body, and enhance a practitioner’s overall health. There are also many forms of Qigong that are done with little or no movement at all, in standing, sitting and supine positions; likewise, not all forms of Qigong use breath control techniques. Although not a martial art, qigong is often confused with the Chinese martial art of tai chi. This misunderstanding can be attributed to the fact that most Chinese martial arts practitioners will usually also practice some form of qigong and to the uninitiated, these arts may seem to be alike. There are more than 10,000 styles of qigong and 200 million people practicing these methods. There are three main reasons why people do qigong: 1) To gain strength, improve health or reverse a disease 2) To gain skill working with qi, so as to become a healer 3) To become more connected with the „Tao, God, True Source, Great Spirit“, for a more meaningful connection with nature and the universe. Read More > here <
„Qigong – Ancient Chinese Healing for the 21st Century“
QI GONG IM KLOSTER ST.CLEMENS: Kloster St. Clemens der Franziskanerinnen von Nonnenwerth / Franziskanerinnen von der Buße und der christlichen Liebe. Read More the Franciscan´s > here <
Sie lernen, wie Sie Schritt für Schritt mit Qigong, Atemübungen, Meditationen und Tiefenent-spannung achtsamer werden, sich entspannenund so Stress, SchmerzenundErkrankungen abbauen.
Warum eine Auszeit im Kloster nehmen? Viele Menschen fühlen sich in ihrem Alltag niedergeschmettert, von zu viel Arbeit, von Sorgen, Konflikten, von Krisen und Ängsten, von Schlaflosigkeit, von Schmerzen und von Krankheiten. Oft beginnt das Leiden ganz harmlos mit schlechtem Schlaf, mit Schweißausbrüchen, Kreislaufbeschwerden oder Verdauungs- problemen. Aber auch Angstzustände, stellen sich ein, oder ein Gefühl von Unzufriedenheit kommt auf und auch Müdigkeit und Langeweile, Überdruss und Lustlosigkeit. All das sind typische Symptomeeines rastlosen Lebens.
Was bleibt zu tun ? Sie können für eine Woche aussteigen und in der Abgeschiedenheit und Ruhe eines Klosters durch Qigong, Meditation und Tiefenentspannung eine neue Orientierung finden. Unter Anleitung eines erfahrenen Qigong Lehrers lernen Sie, wie viel Sie selbst zu Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Gesundheit beitragen können. Qigong stammt aus China und ist eine Jahrtausend alte Methode zur Stärkung der Selbstheilungs kräfte. Die langsam fließenden, meditativen Bewegungen lösen Blockaden und harmonisieren die Energien von Yin und Yang. In den letzten fünf Jahrzehnten wurde Qigong klinisch erprobt und erfreut sich wegen seiner erstaunlichen gesundheitlichen Resultate weltweit einer stetig wachsenden Beliebtheit, insbesondere bei Menschen, die schon lange nach Gesundheit und innerem Frieden suchen.
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